Deine Praxis. Dein Weg. Dein Wachstum.
Im Einzelunterricht steht nur eines im Mittelpunkt: du.
Deine Ziele, deine Themen, dein Tempo. Ob du gezielt an Kraft, Beweglichkeit oder Regeneration arbeiten möchtest, deine Atempraxis vertiefen willst oder dir mehr innere Klarheit und Stabilität wünschst, die Stunde wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Jede Einheit ist maßgeschneidert und entwickelt sich mit dir weiter. Durch bewusst aufgebaute Asanas, achtsames Pranayama und fein abgestimmte Impulse entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich wahrnehmen, erforschen und entfalten kannst. Hier darfst du langsamer werden und dabei kraftvoll wachsen - genau so, wie es dir dient.
​
1:1 Yoga bedeutet:
tiefer eintauchen, präziser wahrnehmen und bewegen, geerdet wachsen. Eine persönliche Begleitung für dein inneres und äußeres Wachstum - klar, achtsam und ganz persönlich.

Du kannst zwischen verschiedenen Schwerpunkten wählen:
kraftvoll und stabilisierend im Hatha Yoga, fließend und dynamisch im Vinyasa Yoga, achtsam begleitend im Prä- und Postnatalyoga oder ruhig, regenerativ und tiefgehend im Yin Yoga.
Gemeinsam finden wir den Stil oder die Kombination, die zu deiner aktuellen Lebensphase, deinen Zielen und deinem Energielevel passt.

75.-/h