Meine Yogablöcke sind geschlossene Kursreihen, die dich über mehrere Wochen hinweg durch ein zentrales Thema begleiten. Jede Einheit baut, innerhalb des Blockes, auf der vorherigen auf - so entsteht Raum für Tiefe, Entwicklung und bewusste Praxis.
Zu einem ausgewählten Thema gestalte ich eine Reihe von Yogalektionen, die körperliche Ausrichtung, fließende Bewegungen und Atemarbeit miteinander verbinden. Der Stil ist eine harmonische Mischung aus Hatha und Vinyasa: im Einklang mit den Elementen, kraftvoll und stabilisierend, zugleich weich und im Flow.
Durch die geschlossene Gruppe entsteht eine vertraute Atmosphäre, in der du kontinuierlich wachsen und deine Praxis nachhaltig vertiefen kannst. Ein Yogablock ist mehr als eine Reihe von Yogastunden - er ist eine gemeinsame Reise.
Zu einem ausgewählten Thema gestalte ich eine Reihe von Yogalektionen, die körperliche Ausrichtung, fließende Bewegungen und Atemarbeit miteinander verbinden. Der Stil ist eine harmonische Mischung aus Hatha und Vinyasa: im Einklang mit den Elementen, kraftvoll und stabilisierend, zugleich weich und im Flow.
Durch die geschlossene Gruppe entsteht eine vertraute Atmosphäre, in der du kontinuierlich wachsen und deine Praxis nachhaltig vertiefen kannst. Ein Yogablock ist mehr als eine Reihe von Yogastunden - er ist eine gemeinsame Reise.
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4er Yogablock
"dive in" Tauche ein - in deinen Körper, in deinen Atem, in dein Sein, deine Yogapraxis. In diesem vierteiligen Yogablock „Dive In“ lassen wir uns von der Qualität des Wassers tragen: weich, fließend, tief und zugleich kraftvoll. Durch fliessende Vinyasa Flows verbinden wir Bewegung und Atem zu einem meditativen Strom, der dich nach innen führt. Du bist eingeladen, Spannungen loszulassen, Schicht für Schicht tiefer zu sinken und dich selbst neu zu erspüren. Zwischen Dynamik und Stille entsteht Raum für Klarheit, Regeneration und ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt. Raum um einzutauchen in deine inneren Fülle.
mittwochs, 19:45-20:45 Uhr 3. -24. Juni 2026 |
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6er Yogablock
"embody" "Embody the 5 Winds of Life", ein 6er Yogablock in dem wir in die Pancha Vayus eintauchen. Die Pancha Vayus sind die 5 Winde, fünf Winde die unseren Körper durchströmen und nähren. Jedem der 5 Winde ist eine Stunde gewidmet, im Rhythmus der Elemente, um sie zu erforschen, zu spüren und zu verkörpern. Worauf wir am Ende des Blockes alle 5 Winde zu einem ausgeglichenen Ganzen zusammenführen.
mittwochs, 19:45-20:45 Uhr 26. Aug. - 7. Okt. 2026 (ohne 02.09) |
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coming soon
4er-Yogablock, mittwochs 19:45-20:45
4. bis 25. November 2026 3er-Yogablock, mittwochs 19:45-20:45 2. bis 16. Dezember 2026 |
